Kom je moeilijk tot rust? Blijven je gedachten malen? Wil je meer verbinding met
jezelf en de natuur?
Vanaf september starten psychologe Rosien Mesdag en zorgboerin Tinne met een groepsreeks van 7 sessies op VremdVeld in Boechout (Vremde). We ervaren hierin op een laagdrempelige manier natuuroefeningen om zo tot meer ontspanning te
komen, om stil te staan bij de impact van natuur op je welzijn en om bewust in het hier en nu te zijn. Ook krijg je meer zicht op hoe je stresssysteem werkt en hoe je tot herstel kan komen in de
natuur.
Dit programma is gebaseerd op het acht-wekenprogramma van het Instituut Natuur -en Bosonderzoek.
Waarom groepssessies?
Een groepssessie biedt jou enkele extra voordelen aan die je minder ervaart tijdens een individuele sessie: Je ervaart dat anderen ook worstelen met gelijkaardige thema’s, je leert van de
anderen, je voelt je verbonden met andere deelnemers,… . Het is een toegankelijke manier om in een veilige groepsomgeving aan uw mentale gezondheid te werken.
Aan een groepsaanbod kan je onbeperkt deelnemen binnen de eerstelijnspsychologische zorg. Als je ouder bent dan 24 jaar betaal je slechts 2,5€ per sessie.
-
Tijdstip: vrijdag 5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 3/10, 10/10, 24/10 telkens van 10u tot
11.45
-
Locatie: VremdVeld, Broederlozestraat 88 – Vremde, of een bos / mooie plek in de
omgeving
-
Voor wie: vanaf 17 jaar
-
Begeleiders: Psycholoog Rosien Mesdag en zorgboerin Tinne De Mey
-
Bijdrage: 17.5 € voor de volledige reeks van 7 sessies (-24 jaar is gratis)
Heb je interesse? Schrijf je in. Heb je vragen? Mail ons.